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Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Analyse in der Bodenseeregion

THEMEN

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Gesundheitsanalyse
und Beratung

  • Umfassendes Erstgespräch und Auswertung der Gesundheitssituation

  • Umfassendes Erstgespräch und Auswertung der Gesundheitssituation

  • Umfassendes Erstgespräch und Auswertung der Gesundheitssituation

  • Auswertung der aktuellen Ernährungsgewohnheiten

  • Entwicklung eines typgerechten Ernährungsplans unter Berücksichtigung von Nährstoffbedarf, Allergien/Unverträglichkeiten und persönlichen Zielen 

  • Unterstützung bei der Umsetzung

Typgerechte Ernährungsberatung
Entwicklung eines Ernährungsplan zur Umsetzung Ihrer Ziele
Erstellung eines persönlichen Gesundheitsprofils mit unfassendem Erstgespräch

  • Umfassendes Erstgespräch und Auswertung der Gesundheitssituation

  • Erstellung eines persönlichen Gesundheitsprofils

  • Beratung einer gesunden typgerechten Ernährung, Bewegung und praktikablen Stressmanagements

Gesundheitsanalyse - und Beratung
Gesundheitsförderung & Prävention

  • Beratung zu verschiedenen naturheilkundlichen Ansätzen (z.B. Aromatherapie, Frequenztherapie)

  • Vermittlung von Kontakten aus meinem bestehenden fachspezifischen Netzwerk

Gesundheitsförderung und Prävention mithilfe von naturheilkundlich Methoden
Strategien zur Stressbewältigung wie Meditation

  • Auswertung von Stressfaktoren im Alltag & Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung

  • Unterstützung bei der Integration dieser Maßnahmen  

  • Denk – und Verhaltensmuster

Stressmanagement und
emotionales Wohlbefinden

  • Auswertung des aktuellen Bewegungsverhaltens und Fitnesslevels

  • Entwicklung eines Bewegungsplans unter Berücksichtigung von körperlichen Voraussetzungen, Zielen und Vorlieben

  • Begleitung und Motivation während des Programms

Bewegungsberatung
Motivation und Begleitung bei Ihrem Bewegungsplan

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